2020计划

2020-02-10 12:00:04  阅读 269 次 评论 0 条
2020年的第一个长假,很长,很长,一直窝在家里,各种学习。今天,迎来年后第一天上班,在家办公。依目前的形势和状况,2020的上半年可能都很难出远门,把之前搜集的资料整理一下,做足功课,留待备用。



未雨绸缪,前期的准备是必须的。


常备物品 
1登山登山鞋、徒步鞋、登山杖、手套、护膝
2双肩包双肩包、身份证、手机、充电器、移动电源*2、数据线*2、少量现金
3防寒长袖保暖衣物,替换衣物、毛巾
4防晒帽子、墨镜、防晒霜、头巾*2
5防雨随时做好可能下雨准备,雨伞、雨衣等雨具
6饮用水水杯、饮用水、功能饮料红牛等
7干粮香肠、八宝粥、面包、水果、牛肉干等,饿了随时吃
8应急常用药创可贴、风油精、驱蚊水等
9护理物品牙刷牙膏、小袋装洗头膏、洗面奶、滋润霜、润唇膏等
10其他(长途)衣架、洗衣粉、烧水壶、拖鞋、袜子、短裤、两套换洗衣服等


注意事项


1、坚持锻炼身体。

2、充分评估风险,安全第一,杜绝冒险,量力而行,避免过度疲劳。

3、阳光心态。

本篇文章来源于微信公众号: 珠海自驾游

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